TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

榕树文学网 >> 言情总裁 >> 哑小姐,请借一生说话 >> 050 双木非林(溜冰)
础上,左右脚轮流侧出和收腿,脚侧出时脚内沿擦地,两脚平行,脚尖在一条线上,侧出腿向后收到后位,大腿小腿与脚各成90度,接着收回后位腿,两脚可以并拢,换另一条腿重复之前的动作”

基础姿势说完之后,宁心拿过护具帮他戴到身上。

“你先扶着栏杆尝试着走两步,刚开始接触溜冰难免会摔倒,特别是膝盖的位置,所以得重点保护。”蹲下身子帮他扣好护膝、护肘,宁心贴心的叮嘱他,“如果待会儿意识到自己要跌倒,记得尽量改变身体的姿势,尽可能的向前倒,这样手可以支撑到身体,缓冲摔倒的冲力,千万不要向后倒,那样做的话很容易摔伤后脑。”

闻言,林司南明显一愣。

“那我是不是应该把脸保护好?”万一把他这张小脸蛋儿弄伤了怎么办?

“”

无语的看着他,宁心忽然“身轻如燕”的向后滑去。

在这里,就像是到了她的天地一样。

林司南愣愣的看着她,一时忘了收回目光。

他第一次体会到,什么叫“人美到会发光”,此刻在他眼中的宁心就是这样。

视线追随着她的身影移动,看着她一圈一圈的绕着冰场滑行,飞扬的发丝在空中划出优美的弧度,令人惊艳。

只是很可惜,他没办法和她一起。

“宁心”林司南可怜巴巴的喊她,“我还在这儿呢。”

虽然欣赏她溜冰很享受,但是他一个人站在这有点孤单。

几下就滑回到他身边,宁心的脸蛋粉扑扑的,眸光晶晶亮亮的,格外招人喜欢。

她朝他伸出手,示意他将手掌搭在她的手上。

“来,我扶着你。”

“万一压到你怎么办”他的平衡力,可能没她想象的那么好。

“别担心。”

见她安慰自己,林司南欣慰的笑笑,然而当他下一秒听到宁心的话,笑容就僵在了唇边,“在你摔倒之前,我会躲开的。”

“”

友谊的小船说翻就翻。

宁心没有太在意他“受伤”的小情绪,尽职的当起了小老师。

“两只脚脚跟并在一起,呈v字形站立,如果你习惯了站姿,那现在就可以开始起步了。”她握紧了他的双手。

“好。”

拖着两条残废似的双腿试着往前迈了两步,林司南全身都绷紧了。

“你别太僵硬,试着放松下来。”宁心忍不住轻笑,“上半身稍微蹲下来点,把重心放到左脚上,然后用右脚慢慢向前伸展,慢慢滑行,第一步迈出后,将重心放到右脚,左脚向外伸展,像这样左右互换着向前滑行。”

“不行、不行,我站不稳了。”

“可以的,你别害怕。”

“宁心”林司南的手都在轻轻颤抖。

“哎呦,没关系的。”

她一边鼓励他,一边倒退着向后滑,牵引着林司南和她一起慢慢滑行。

“非常好,这样慢慢保持平衡之后,滑动时脚就向斜前方滑动,不再朝向正前方。”说着,她居然松开了他的手,放他独立滑行。

“宁心!”

“把手臂张开,就像你平时走路那样,跟着步伐左右摆动来掌握平衡,这样可以避免自己摔倒。”

“我我走路不摆臂”

他平时走路的时候,双手都习惯插在口袋里。

听到他紧张的连声音都变了,宁心却没有心软的帮他,而是始终和他保持着一步的距离。

将手伸到他面前当诱饵,她笑望着他,“往前迈步就可以够到我的手了,快点。”

“真的不行,我脚要抽筋儿了。”

“”

她真的没见过比他更娇气的男人了。

不过,还挺可爱的。

滑冰这种事讲究循序渐进,也不可能指望着他一下子就学会了。

这样想着,宁心就放过了他,“那你停下来就好了。”

“怎么停啊?”

“”

好笨啊。

忍着没有笑出来,宁心自如的靠近他,“要停下来的时候,先慢慢减速,然后双脚靠近保持平行,而且你旁边就有手扶栏杆,可以提起脚尖碰触地面,身体重量慢慢下压,这样就可以停下来了。”

说着,宁心还示范给他看,“首先要掌握自己重心的位置,当我们把重心放在右脚上的时候,应该抬起左脚横放在右脚后成‘t’型,然后用左脚的刀刃摩擦地面,让自己停下,就像我这样,学会了吗?”

“没有。”

“”

就当她是在自言自语吧。

在宁心出神腹诽的时候,谁知林司南忽然伸手抱住了她。

她微怔,而后微微挑眉。

这人——

是抱上瘾了吗?

“我衬衫都湿透了。”像是要证明自己所言非虚,林司南握住她的手环在了自己的背上。

感觉到掌下潮潮的触感,宁心在心疼之余,还有点忍不住想笑。

要不要这么胆小

“宁心,我没力气走路了,你搀着我吧。”他两条腿都是软的。

“我还以为你会让我背着你呢。”

“你背不动。”

“”

言外之意就是,如果她背的动,他就真的打算让她背着了。

所以说,他现在是破罐破摔了?

因为不止一次被她看到了丢人的一面,于是就干脆自我放弃,懒得继续进行伪装。

架着他的胳膊往入口的方向滑去,宁心心无旁骛,却并不知道,林司南很享受这个被她照顾的过程。

包括一开始的时候她


状态提示:050 双木非林(溜冰)
第2页完,继续看下一页

哑小姐,请借一生说话最新章节 - 哑小姐,请借一生说话全文阅读 - 哑小姐,请借一生说话txt下载 - 公子无奇的全部小说 - 哑小姐,请借一生说话 榕树文学网

猜你喜欢: (娱乐圈)糖精邪神特殊的砸精灵技巧春都记事超英宠物店学霸她总撩我雄伟公公猥亵俏儿媳我只想好好建座城买下地球之后[综英美]改造琏二爷[红楼]理性讨论,谁哥最傻[综英美]陌上花开缓缓归[综]自从我接手了本丸这群祖宗吃安利吗亲[综英美]男子监狱里的女管教风月情关(出书版)重写科技格局羁縻刀(HP同人)哑炮普林斯[综英美]丹尼尔·菲利普斯新还珠之了解游戏类型很重要悍妒[犬夜叉]恋爱养成游戏听说男主是弯的我为国家修文物洪荒娱乐圈小妻不乖:总裁温柔点苏暖暖厉衍琛当她沉眠时天书觅寻记奇怪的先生们(士兵突击同人)因为太爱你
完本推荐: 姐夫姐夫(H)(火影同人)这个Beta有点拽拯救人妻狐狸窝里藏男人穿越记事老师微博第二波:放学后和学生们肉体勾搭受精所有人都不相信男主已经黑化了“送子”神棍的日常[重生]并蒂莲(修改版)他们总说我装傻无面人饲鬼认命(重生强强)将军闭上眼后是黑夜-v文动漫拯救世界拒嫁豪门老男人[穿书]丑妻酱门无匹夫国中时期夸张打手枪经验重生之镜花水月坏掉的我-v文兽界我的骚0生涯-v文异界之餐谋天下
最近更新: 某科学与命运的上古信条超淫荡母子农家夫妇生活豪门独宠辣妻游戏仙途武林盟主的命门(肉)限时妻约:老公大人,不要停美女总裁的贴身破烂王少女情怀总是诗独家蜜宠名门妻我居然上直播了娇妻在上浅墨纵衡春光乍泄黄玫瑰的花语刚结婚就死对象!极品废宅管家唯言老哥,救命啊!(肉)艳女销魂泪猎头猎艳中原策医道香途我是你的旅人,你是我的路人都市春潮国画舞娘不低下(原名:舞娘十夫)新世界之宠兽系统反派生前是个体面人狐仙劫

哑小姐,请借一生说话最新章节手机版 - 哑小姐,请借一生说话全文阅读手机版 - 哑小姐,请借一生说话txt下载手机版 - 公子无奇的全部小说 - 哑小姐,请借一生说话 榕树文学网移动版 - 榕树文学网手机站